「重曹と高血圧の関係❔❕」

「ゆったり。まったり。しなやかに。そして穏やかに自分らしく生きる。」

appyがそっと寄り添うと、happyになる。

はぁ～とセラピスト　appyです。

今日のテーマは　「重曹と高血圧の関係❔❕」です。

ここ何年か前からか、歯医者さんで歯周病の怖さについて多く語られ

健やかに穏やかに生きるためには、自分の歯がいかに大切であるか
ということに気づかされました。

そこで、色々ネット検索をして、2015年から「重曹」でうがいをするとよい
ということがわかり、

また、歯磨きも合成界面活性剤不使用のものを使っています。

その後の、歯医者さんでの3か月に1度のPMTCでは、いつも

「とってもきれいに磨けています！」とずっと褒められています。

歯医者さんに褒められる歯磨きの実践を続けています。

そして、この重曹入りの水でうがいをすることで、どうやら歯周病だけでなく

風邪に対するウィルスも除去できるような気がしています。(感覚的に)

しかしながら、ここ2年前くらいから、今までどちらかというと低血圧だった私が

健康診断で、高血圧気味と言われてちょっとビックリしています。

それまで、健康診断以外では血圧も測っていなかったので、

手首の血圧計も購入して毎朝のセルフヒーリング・ラジオ体操・瞑想の後に

必ず血圧チェックしていますが、相変わらず高い数字を表しています。

そこで、何故かな？と思って、ネット検索をしてみましたら・・・・。

どうやら、重曹の濃度が高すぎていたようで、それが、高血圧の要因のひとつ
かもしれないというところへいきつきました。

【重曹とは別名「炭酸水素ナトリウム」。
大量に服用することによる高血圧、体内塩分増加、
胸焼けがしたり、むくみが生じることもあります。】

とか

【食用の重曹は食しても問題ありませんが、
塩分の摂取と同等と考え摂取量には気をつける必要があります。】
などの記載がありました。

毎日、朝昼晩と、コップに目分量でガバッと使用していたので、
まさかの重曹が原因❔❕

ということに驚きを隠せませんでした。

実際に、データとしての記述は見つかりませんでしたが、

早速、薄味の重曹うがいに変更しました。

これから、血圧の値がどのように変化していくのか、

果たして、重曹との因果関係があるのか、

自分のカラダで実験してみます。

教訓。

過ぎたるは及ばざるがごとし。

みんなのしあわせがわたしのしあわせ