「重曹と高血圧の関係❔❕」   

「ゆったり。まったり。しなやかに。そして穏やかに自分らしく生きる。」


appyがそっと寄り添うと、happyになる。


はぁ~とセラピスト appyです。


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今日のテーマは 「重曹と高血圧の関係❔❕」です。





ここ何年か前からか、歯医者さんで歯周病の怖さについて多く語られ


健やかに穏やかに生きるためには、自分の歯がいかに大切であるか
ということに気づかされました。



そこで、色々ネット検索をして、2015年から「重曹」でうがいをするとよい
ということがわかり、


また、歯磨きも合成界面活性剤不使用のものを使っています。


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その後の、歯医者さんでの3か月に1度のPMTCでは、いつも


「とってもきれいに磨けています!」とずっと褒められています。


歯医者さんに褒められる歯磨きの実践を続けています。



そして、この重曹入りの水でうがいをすることで、どうやら歯周病だけでなく


風邪に対するウィルスも除去できるような気がしています。(感覚的に)



しかしながら、ここ2年前くらいから、今までどちらかというと低血圧だった私が


健康診断で、高血圧気味と言われてちょっとビックリしています。



それまで、健康診断以外では血圧も測っていなかったので、


手首の血圧計も購入して毎朝のセルフヒーリング・ラジオ体操・瞑想の後に


必ず血圧チェックしていますが、相変わらず高い数字を表しています。

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そこで、何故かな?と思って、ネット検索をしてみましたら・・・・。


どうやら、重曹の濃度が高すぎていたようで、それが、高血圧の要因のひとつ
かもしれないというところへいきつきました。




【重曹とは別名「炭酸水素ナトリウム」。
大量に服用することによる高血圧、体内塩分増加、
胸焼けがしたり、むくみが生じることもあります。】


とか


【食用の重曹は食しても問題ありませんが、
塩分の摂取と同等と考え摂取量には気をつける必要があります。】
などの記載がありました。



毎日、朝昼晩と、コップに目分量でガバッと使用していたので、
まさかの重曹が原因❔❕


ということに驚きを隠せませんでした。



実際に、データとしての記述は見つかりませんでしたが、


早速、薄味の重曹うがいに変更しました。


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これから、血圧の値がどのように変化していくのか、


果たして、重曹との因果関係があるのか、


自分のカラダで実験してみます。



教訓。


過ぎたるは及ばざるがごとし。






みんなのしあわせがわたしのしあわせ




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by appyhappy | 2017-11-22 17:58 | 気づき

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