「からだの声に耳を傾ける」

「ゆったり。まったり。しなやかに。そして穏やかに自分らしく生きる。」

appyがそっと寄り添うと、happyになる。

はぁ～とセラピスト　appyです。

今日のテーマは「からだの声に耳を傾ける」です。

世の中、新型コロナウィルス蔓延で、ちょっと不安材料がいっぱい・・・・。

それでなくても、インフルエンザもピークな季節だというのに・・・。

自分で自分を守るほかありません。

手洗い、うがい、念入りに。

さて、免疫力が低下している人にとっては、

外出もままならない今日この頃。

ウィルスでなくても日頃の不調に悩まされている方へ

からだ、こころ、魂のメッセージを読み取っていきましょう。

病は、いつも問題事という訳ではなく

問題の解決方法も知らせています。

病は、新しい意識の側面を外に表します。

私たちは、気づいて欲しい時

必ず、肉体的・心理的にサインを出しています。

そのサインを自分で認識できれば

ほぼ問題は解決に向かっています。

ときには自分を包み込んであげる時間を持って

優しくこころとからだに問いかけてみる・・・。

そして、そっと耳を傾けてみるのもいいですね。

働きすぎの皆さまへ

たまにはゆっくりとご自宅で休んでくださいね

というメッセージなのかもしれませんね。

恐ればかりでなく

そっと目を閉じて

内観できるいいチャンスかもしれませんね。

みんなのしあわせがわたしのしあわせ

はぁ～とcafé♡appyhappy