「おうち時間」

「ゆったり。まったり。しなやかに。そして穏やかに自分らしく生きる。」

appyがそっと寄り添うと、happyになる。

はぁ～とセラピスト　appyです。

今日のテーマは「おうち時間」です。

7月のお日さまが隠れ続けていた梅雨も明け、

8月に入るや否や、忘れかけていた太陽の日差し・・・。

戻って参りました！真夏の日差しが。

肌を突き刺すほどの本格的な夏が。

ここ半年は、ずっと自粛ムードで、外出するのも

ハラハラ・ドキドキ・ビクビク・・・。

しかし、世の中、太陽の日差しと共に

いきなりオープンハートになっちゃったのか

それでもあのcovid-19は、まだまだ隠れ潜んでいるのだ・・・。

感染者数が日々の気温と共に、伸びている。

今度は、ウィルスと共に、熱中症にも気をつけなければならない。

大変な夏がやってきた。

まさに、都知事の発表ように、特別な夏となりそうだ。

今年の夏だけが特別であって欲しい。

お蔭で、「おうち時間」もだいぶ充実してきた。

できないことを考えると、ちょっと悲しくなってしまうけど

できることを考えると、案外捨てたもんじゃぁない。

先月お伝えさせていただいた

Go To Travelのバーチャルトリップも

この時代ならではの、優れた技術のお蔭で

世界中、どこへでも飛んで行ける。

どんな中にも入って行ける。

しかも360°ビュー。

やるじゃん、グーグルマップ。

今回は、最大高さ110㎝になるPC用台として

スタンディングデスクを購入した。

目的は、110㎝だと、ちょうど目線の位置になるので

オンラインでの高さがほどよいのだ。

しかも、キャスター付きなので、自分の顔に光がさす方へ

簡単に移動もできる。

またガス圧式なので、手軽に上下昇降が可能。

疲れたら座り、立ちたくなったら立ち上がる。

おうち時間でのお困りポイントは、運動不足。

そこで、次なる秘策は、YouTubeで

インストラクターに合わせた、お好みのレッスン。

好きな時間に、好きなインストラクターで

お気軽お気楽に、お手軽な運動を実践する。

汗をかいたら、即行、シャワーを浴びられる。

水分補給もトイレタイムもお好みで。

スッピンでも、際どい衣装でも

誰の目も気にしなくてもイイ！

スポーツクラブの大人数でのスタジオでは

不安と心配でビクビクしていたけど

これは、無料で何でも自由に受けられる。

すごいことです。

嬉しいことです。

お財布にも優しい。

自分の好きな時に好きなだけ好きなことができる。

なんと贅沢なことでしょう。

次は、どんな楽しいことを探しましょうか？

今年は、どんな特別な夏にしましょうか？

みんなのしあわせがわたしのしあわせ

はぁ～とcafé♡appyhappy