「リトリート」

「ゆったり。まったり。しなやかに。　　　

そして穏やかに自分らしく生きる。」

appyがそっと寄り添うと、happyになる。

はぁ～とセラピスト　appyです。

今日のテーマは「リトリート」です。

ゴールデンウィークの訪れとともに

爽やかな初夏がやってきます

前半はややお天気も荒れ気味で

途中、いきなりおテントウさまが顔を見せたり

そんな中、2泊3日のリトリート

非日常的な場所で自分と向き合い

こころとからだをリラックスさせるために

ゆったりとした時間を過ごす旅

まさにゆったりまったりとしながら

自然の中でのリフレッシュ

地元の知る人ぞ知るお店での

お食事や散策

朝4時半に起床して

海まで歩いて日の出を拝み

ラジオ体操をして

グラウンディングをして

朝陽と共に瞑想をして

人気のベーカーリー開店まで

並んで待っておいしい朝食をいただく

その後

初めてのボイジャーカードや

タロットカードから

旅の目的や自分の目標について

それを達成するには？

などとどんどん質問して

自己の内面と向き合っていく

自分の気づいていない

潜在的な問題が浮き出てきたり

これから自分が

取り組んだ方がよいこと

修正したほうがよいこと

仲間との繋がりだったり

たまたま同じカードが出てきても

瞬発的に視野に入ったモノが

初日と最終日では見方が変わっていること

受け取り方も見方も

人によって色々あるということ

何だか、人生と一緒

色々な人がいていい

色々な考え方があっていい

人生イロイロ

ということが今更ながらに

ガッテン！ガッテン！

前日の浄化の雨の翌日は

サンサンとした太陽の恵みの下

海辺を散策しながら

きれいな色とりどりのお花や

海岸沿いの森林浴にこころ洗われ

芝生の広場で寝る瞑想

セルフヒーリングも実践

まず都会では聴こえてこない

トンビのヒュ～ルルルル～や

ホ～ホケッキョ　ケキョ

ピッロリピッロリ

ピッコロを作った人は

このさえずりをもとにしたのかなぁ

などと寝そべりながら

初夏の風と太陽を浴びる

そして

まだ人気も少ない

海岸での清掃、初体験。

段々に黙々と勝手に手が動いて行く

まるで瞑想しているような感覚

「無」になっている自分がいる

何も考えていない

そこへ地元の方らしい人が

声をかけてくださったことすら

私の耳には入ってこない

ただひたすら

寄せては返す波の音だけが

まるでヒーリングミュージックのように

ここちよく聴こえている

たまに美しい小鳥のさえずりが

その音と融合しているかのように

自然の響きに細胞が喜んでいるよう

ふと気づくと、

東京から訪れたというご家族連れも

海に入る前に一緒にキレイにしたいと

人の輪が拡がっていく光景も

いとおかし・・・。

何かエネルギーが繋がっている

という感じ

お掃除後に

波打ち際でのアーシング

要らないモノを地球に戻し

あらたに必要なエネルギーをチャージ

これでまた整った私に蘇る

5月1日という新月と日食という

なにやらものすごい日に

今後の目標を設定し

さらにすぐに神社へ参拝に行くという

この一連の流れがまるで

計算しつくされているかのように

これまた導かれているがごとし

ということがまた

いとおかし・・・

さらに

このリトリートの素晴らしいところは

高台の海の見えるマンション

初日は、北側で花火大会を堪能し

東南側は太陽サンサン海キラキラ

しかも1階には

住人専用の温泉付き

なにもかもが

すばらしい流れに乗っている

いいエネルギーの流れに乗っている

未来は自分で切り開く

楽しく健康で人を応援できる人になる

自分の好きなことをして

しあわせと笑顔を降り注ぐ

いい人生が待っていると思わせる

そんな素敵な満喫したリトリートでした

新たなる出愛と学びに感謝

みんなのしあわせがわたしのしあわせ

はぁ～とcafé♡appyhappy