「アルテミシア」

「ゆったり。まったり。しなやかに。

そして穏やかに自分らしく生きる。」

appyがそっと寄り添うと、happyになる。

はぁ～とセラピスト　appyです。

今日のテーマは「アルテミシア」です

アルテミシアとはなんぞや？

またの名をヨモギ

ギリシャ神話に登場する女神

これはヨモギが女性特有の様々な不調に

著効することから名づけられたとか・・・。

東洋医学では、艾葉(がいよう)という名前で

お灸として使われています。

かくいう私は毎月身体調整のために

鍼灸施術をうけておりまする。

よって、鍼灸院に通う人には

おなじみのもぐさのにおいですね。

何故だか必然的に

このコロナ禍で通い始めた

鍼灸治療・・・。

身体が欲していたのでしょうか？

不思議なことです。

もぐさで使われるところのこのヨモギは

日本でも昔から特別な野草で

万能薬として知られていますが

実は世界的にも有名なのです。

フランスでは「王の草」

中国では「医草」

漢方では「艾葉」(がいよう)と言って

冷え性の改善や出血を止める

生薬として用いられてきたそうです。

まさに万能薬。

ヨモギの効果としては

造血作用・浄血力・強力な止血効果・

活性酸素を除去・リラックス効果・

安眠効果・抗菌作用・抗炎症作用・

美肌効果・皮膚の改善etc

ということは、食べるのによさそうです。

ヨモギ饅頭やヨモギ団子

ヨモギの天ぷらもいいですね。

また乾燥させてヨモギ茶もおススメ

さらには、肌に塗るヨモギオイル

＜ヨモギオイルの作り方＞

土鍋にごま油を入れ

ヨモギを低温でじっくりと弱火にかけて

ヨモギのエキスを煮だします。

30分～40分くらいすると

オイルにヨモギの有効成分がうつって

色が緑色になってきたところで

火からあげて、ガーゼや布で濾します。

これからの時期の虫刺されや

やけど、切り傷、擦り傷、止血、

肌荒れ、痒み、乾燥肌、ひび割れ、

湿疹などに大いに大活躍しそうです！

そして、極めつきなのは

ヨモギは癌に効果ありということです。

抗癌作用には

ヨモギ成分のアルテミシニンが

大いに関わっているそう・・・。

抗マラリア薬アルテスネイトを用いたがん治療

幼少のころ家族でのドライブでは

よく母の号令でヨモギ摘みをやっては

翌日ヨモギ団子や草餅を食べていた

懐かしい記憶が蘇ってきました。

高価なモノではないけれど

こんなに自然の中の身近なところに

身体にいい薬代わりになるものが

いっぱいあるということを知らないと

本当にもったいないことですね。

ちいさなしあわせはすぐそばにある。

みんなにとって

今月もまた健やかで穏やかな時が

過ごせますように・・・。

　　　　　　　

参考）　　　癌に効く食材4｜中村　篤史/ナカムラクリニック

みんなのしあわせがわたしのしあわせ

はぁ～とcafé♡appyhappy